エストロゲン増やす

エストロゲンを増やすようにしたいのでしたら
大豆イソフラボンを摂取していくようにするといいそうですよ。

大豆イソフラボンは
植物性のエストロゲンと言われていて
エストロゲンと構造が似ているので同じように働くそうです。


また、他にもプラセンタを利用するという方法もあります。

プラセンタにはホルモンバランスを調整する機能があるので
分泌を促してくれるそうです。

美選の高濃度馬プラセンタ


更に栄養成分を豊富に含んでいるので
偏った栄養バランスを整えてくれるサポートもしてくれるはずです。


イソフラボンの摂取もいいのですが、
エストロゲンの量が増えると乳がんのリスクが高くなるそうですから
摂取量には気をつけた方がいいと思います。


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