エストロゲン サプリ

エストロゲンを増やすサプリを探しているのでしたら、プラセンタがおすすめですよ。

その際は、豚由来のものの方が購入しやすいですが、馬プラセンタの方が効果が高いと言われていますので、試すなら馬プラセンタを試してみましょう。


エストロゲンというのは女性ホルモンの一つです。

加齢やストレスによって分泌量が減っていってしまって、更年期障害や生理不順になってしまったりもします。

なるべく分泌量を整えておいた方が、健康のためでもありますし、美容のためにもなります。

エストロゲンは女性らしさを作るホルモンですから、アンチエイジングなどを目指している方は特に意識していけるといいですね。


このエストロゲンは、大豆製品を摂取していくことで、働きをサポートしていくことも出来ます。

大豆に含まれているイソフラボンは、エストロゲンと似た働きをすると言われているので、大豆製品を適量食べていくのもいいと思います。

摂取のし過ぎは、病気を引き起こすリスクが高くなるそうですから、食べ過ぎは良くないです。

つい先日も、Twitterで納豆の食べ過ぎで病気になったという話を見かけました。

基本的には、納豆1パック程度、豆腐1丁程度、豆乳なら200mlを2パックのどれかがちょうどいい摂取量なのだそうです。

1日2日程度なら摂り過ぎもいいかと思いますが(私も納豆朝昼と食べることがありますし)、毎日食べ過ぎないように気をつけていきましょう。


もし、摂取量が気になるのでしたら、最初にも紹介したプラセンタがおすすめです。

プラセンタはホルモンの分泌量を調整していく働きがあるので、摂取のし過ぎや足りないということがありません。

また、ホルモンバランスを整える以外にも、美白やシミ・しわ・ニキビの予防や改善効果もあると言われていますし、バストアップやダイエット効果もあると言われています。

プラセンタは全ての効果がまだ解明されていないとも言われていますから、これからまだ良い点が見つかってくるかもしれませんよ。


そして、プラセンタの利用を考えているのでしたら、おすすめは馬プラセンタです。

ドラッグストアでは豚由来のものの方が手に入れやすいですが、馬プラセンタの方が含まれている栄養成分が豊富です。

効果や評価も高いですから、利用するなら馬プラセンタの方がいいのではないでしょうか。

勿論、自分に合う・合わないもありますから、まずは購入しやすい豚由来のものから試してみるのもいいですね。

もしくは馬プラセンタにも、トライアルコースがあることもあるので、そういったお試しが出来る所から利用していくのもいいのではないでしょうか。

使い続けていきやすい、自分に合ったサプリを見つけていきましょう。



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